楊天命

天言知玄:醫者,能自醫乎? (文匯報專欄)

玄學家其實也扮演着傾聽者的角色,每次見客人,都可能會被對方交託許多秘密和情緒。天命涉獵過不同領域的知識,除了玄學,也可以從其它角度(如經濟、心理、中醫等等)來解釋問題、給出建議。面對客人時,我知道該如何解決,甚至能預測何時能解決。

有時候,天命也覺得自己就像他們的「醫生」一樣。但當「醫生」面臨問題,又該怎麼辦呢?

同一個煩惱,若發生在自己身上,我雖然同樣知道答案,但情緒難免還是起伏不定。或許正因如此,當客人傾吐心聲時,我更能感同身受。

真正的醫生若生病了,可以找其他專科醫生,但玄學家呢?其實當我有煩惱的時候,有時也會感到「求救無門」,又或者是,我也知道解決的方法,但難免知易行難。

但天命是否完全束手無策呢?其實也不是。我往往會與摯友聊天,或到外地透透氣,利用旅行、冥想等方法令自己內心回歸平靜,然後像重新「開機」一樣,以新的心情面對生活。

後來與一位修讀心理學的朋友聊天,才知道這其實也有心理學依據。皆因我們的「身體狀況」(如失眠、心悸等)、「行為」(如哭泣、不願與人交談等)和「想法」這三點,是相互影響的。我們能夠通過改變其中一者,來影響其他兩者。例如,當我們的「想法」陷入困局,很難馬上說服自己改變想法,但我們可以從「行為」出發,通過改變行為來改變想法。旅行、傾訴等等,都是一些「行為」,牽動我們的情緒走向相對開放的狀態。當然,受嚴重情緒困擾的人,或許連「傾訴」也難以做到,這就需要更為專業的心理輔導去介入,我們也無須責怪他們。

能醫治別人,固然可喜,但對於每個人而言,若能戰勝自己、治癒自己,或許需要更高的智慧。

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